Am 10. Oktober 2026 präsentierte Thomas Herdin auf der Frankfurter Buchmesse sein neues Buch „Stille – ein Weckruf zur digitalen Selbstfürsorge“ (Springer VS). Im Mittelpunkt seines Vortrags stand die Frage, wie wir in einer zunehmend reizüberfluteten Welt unsere Aufmerksamkeit und innere Ruhe bewahren können.

Unter dem Titel „Digitale Selbstfürsorge – Warum wir mehr Stille brauchen“ stellte Thomas Herdin sein Buch auf der Frankfurter Buchmesse vor.
Ausgangspunkt des Vortrags ist die Beobachtung, dass unsere Gesellschaft nicht an zu wenig Kommunikation, sondern zunehmend an zu wenig Stille leidet. Permanente digitale Erreichbarkeit, Informationsflut und ständige Ablenkung erschweren es, bewusst mit der eigenen Aufmerksamkeit umzugehen.

Herdin zeigt, dass Stille weit mehr bedeutet als Schweigen oder Rückzug: Sie schafft jenen inneren Raum zwischen Reiz und Reaktion, der bewusste Entscheidungen und Selbstregulation erst ermöglicht. Der Autor plädiert daher für digitale Selbstfürsorge als zeitgemäße Kulturtechnik, die über kurzfristigen Digital Detox hinausgeht und einen selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien fördert. Im Anschluss bildete sich sogar eine kleine Schlange zum Büchersignieren; für den Autor eine unerwartete Premiere.